Voluit Leven is een Tantra jaartraining voor wie meer plezier en verbinding wil in het leven en deze persoonlijke en spirituele ontwikkeling wil ervaren met gelijkgestemden. Tantra is hierin de basis, aangevuld met waardevolle gebruiken en oefeningen uit andere vormen van persoonlijke en spirituele ontwikkeling.
In Voluit Leven gaat het om jouw persoonlijke ervaring, waarbij theorie aan bod komt voor zover het die ervaring helpt duiden. Geen oefeningen of handelingen omdat zo zou horen of er nou eenmaal bij hoort, maar alles vanuit onze eigen ervaring doorgegeven met respect voor jou en andermans grenzen.
Voor wie
Ben je op zoek naar meer plezier, meer verbinding en meer rust? Kortom meer genieten van het leven? Heb je hierbij interesse in of affiniteit met spiritualiteit? En wil je dit met een groep gelijkgestemden delen? Dan is Voluit Leven voor jou.
Je hoeft geen ervaring te hebben in Tantra, spiritualiteit of meditatie om mee te kunnen doen. We leggen alles uit en nemen je stap voor stap mee.
Tantra
Van oorsprong is Tantra een mystiek pad dat jarenlange hoge inzet vraagt. Tegelijk is het mooie van dit pad, dat zelfs een stukje ervan veel kan betekenen in je leven. Dat is de reden dat Tantra de basis is van Voluit Leven. Zonder dat je helemaal die mystieke kant op hoeft te gaan.
De transformaties die steeds weer plaatsvinden in onze Tantra trainingen zijn heel verschillend voor iedere persoon. Door onze jarenlange ervaring weten we welke oefeningen en meditaties de grootste transformaties opleveren, passend binnen een bepaalde setting. Toch blijft het ook voor ons vaak een verrassing wat die transformaties precies zijn en daar genieten we keer op keer van.
Meer dan Tantra
We beperken ons niet helemaal tot Tantra, omdat er in andere spirituele stromingen en vormen van persoonlijke ontwikkeling waardevolle oefeningen en werkvormen zitten die je ontwikkeling versterken. Zo is het creëren van een veilige omgeving traditioneel geen onderdeel van Tantra, terwijl wij dat wel belangrijk vinden.
Ook sluit Westerse spiritualiteit soms beter aan bij onze samenleving en kunnen daardoor dingen sneller landen.
Samen en individueel
Tantra is, net als andere vormen van spiritualiteit, een persoonlijk pad. Tegelijk is het een pad waar je veel van en met elkaar leert. Daarom is er een mix van samen en individueel.
In de bijeenkomsten bewandel je het pad samen en reflecteer je in de groep op je ervaringen. Het individuele deel doe je thuis. Zowel door je ervaringen mee te nemen in je leven als door oefeningen die je thuis doet en waar je persoonlijk feedback op kunt krijgen.
De oefeningen thuis en de feedback zijn vrijwillig. Toch raden we dat ten zeerste aan in ze te doen, omdat dat je ontwikkeling flink kan versterken.
Kaders in Voluit Leven
In Voluit Leven houden we deze kaders aan:
- Iedereen is verantwoordelijk voor zijn of haar eigen ontwikkeling.
- We zetten ons in voor een veilige omgeving en verwachten dat ook van deelnemers.
- Geef je grenzen aan en respecteer elkaars grenzen.
- De training is voor het overgrote deel gekleed. Tegen het eind van de training is er de mogelijkheid om daar vrijer mee te experimenteren, waarbij nog steeds minimaal de onderbroek aan blijft.
- We houden een balans van mannen en vrouwen aan. Niet vanuit een heteronorm, maar vanwege energiebalans.
Wanneer niet
Voluit Leven is geen therapie. Heb je therapie nodig of ben je nog bezig met bijv. traumatherapie, dan kun je dat beter eerst doen.
Sommige oefeningen en werkvormen vragen wat bewegingsvrijheid. Kun je niet makkelijk van een kussentje op de grond overeind komen, dan is deze training niet geschikt. Wil je toch deze ontwikkeling doormaken, dan kunnen we je mogelijk individueel helpen met maatwerk. Neem hiervoor contact met ons op.
Wanneer je kant en klare antwoorden zoekt, is Voluit Leven niet de juiste plek. Ervaringsgericht werken betekent je eigen antwoorden vinden door ervaring en zelfreflectie. Kant en klare antwoorden zijn het terrein van dogmatische religie en influencers en daar houden wij ons niet mee bezig.
Wanneer je moeite hebt met grenzen voelen en/of aangeven kan het verstandig zijn om eerst een aantal sessies individueel met ons daaraan te werken. Heb je hier vragen over, neem dan contact op.
Heb je moeite met oefenen met iemand van een bepaald geslacht of gender, of met aanraking van of door iemand van een bepaald geslacht of gender, dan past de training niet. We werken deels met de hele groep en bij werken in tweetallen dwingen we geen m/v keuze af, dus daardoor kun je mensen van elk geslacht tegenkomen.
Verschil Tantra Jaartrainingen
Naast Voluit Leven hebben we de Tantra Deep Dive jaartraining. Om je te helpen kiezen hebben we hieronder de belangrijkste verschillen voor je op een rijtje gezet:
Voluit Leven
Persoonlijke en spirituele ontwikkeling gericht op verbinding met jezelf en elkaar
Voor wie weinig ervaring heeft met Tantra of andere vormen van meditatie of spiritualiteit én voor wie wel ervaring heeft en vooral een groep gelijkgestemden zoekt om regelmatig ontspannen mee bij elkaar te komen
Laagdrempelig: Je wordt uitgebreid meegenomen in oefeningen en er is veel groepsreflectie op de ervaringen
Oefeningen thuis zijn optioneel
Bijeenkomsten zijn gekleed met alleen aan het eind de mogelijkheid om daarmee te experimenteren, waarbij onderbroek aan blijft
Mogelijkheid om door te stromen naar Tantra Deep Dive
Zondagmiddagen
Tantra Deep Dive
Spirituele ontwikkeling gericht op verbinding met je diepe Kern en de Kosmos
Voor wie ervaring heeft met Tantra of andere vormen van meditatie of spiritualiteit en de diepte in wil met Tantra
Minder laagdrempelig: Meditaties, oefeningen en rituelen zijn uitgebreider en dieper. Reflectie is meer individueel, omdat Tantra een persoonlijk pad is
Beoefening thuis is verplicht
Er wordt zowel gekleed als naakt gewerkt, zonder gericht te zijn op seksualiteit
Mogelijkheid om door te stromen naar de Mystieke training
Vrijdagavonden
Belangrijk: De ene training is niet beter dan de andere en de ene training is niet ‘meer’ dan de andere. De beste training is de training die bij jou past op dit moment.
Ook belangrijk: Je hoeft niet nu al te kiezen. We kunnen in de intake samen kijken wat het beste past.
Praktisch
Voluit Leven bestaat uit 20 bijeenkomsten op zondagmiddagen van 13:30-16:30 bij ons in Westervoort.
De bijeenkomsten zijn op de volgende datums:
- in 2026: 6 en 20 sep, 4 en 18 okt, 8 en 22 nov, 6 en 20 dec
- in 2027: 10 en 24 jan, 7 en 21 feb, 7 en 21 mrt, 4 en 18 apr, 2 en 16 mei, 6 en 20 jun
Kleine groep, zodat er veel aandacht is voor iedereen: max. 8 deelnemers.
Investering: € 1097,- p.p.
Intake en aanmelden
Deelname is alleen mogelijk na een intake. Deze intake is online via Zoom (videobellen) en duurt ong. 1 uur. In deze tijd kijken we naar waar je staat en waar je naartoe wil en of een van onze Tantra jaartrainingen daarbij past.
Past een training en besluit je die te willen gaan doen, dan doe je een aanbetaling. Dit is om je aanmelding definitief te maken en zo weten wij dat je echt serieus bent.
Omdat we werken met een man/vrouw balans, is je deelname pas definitief als die balans er is. Komt die balans er niet, dan krijg je je aanbetaling terug (je loopt dus geen risico). Komt die balans er wel, dan betaal je het resterende bedrag. Dit kan ook in termijnen, indien gewenst.
Gebruik het onderstaande formulier om jouw intake aan te vragen. We streven ernaar om binnen 2 werkdagen nadat we je formulier ontvangen hebben te reageren en een afspraak in te plannen.
Vraag en antwoord
Nee. Natuurlijk kun je een keer ziek zijn of om andere reden niet kunnen deelnemen, maar het is wel de bedoeling dat je op z’n minst de intentie hebt om aan alle bijeenkomsten deel te nemen.
Die mogelijkheid hebben we niet.
Nee. Als je ze beide wil doen, adviseren we je om eerst Voluit Leven te volgen en daarna Tantra Deep Dive.
Nadat je een oefening thuis hebt gedaan, kun je daarvan een verslagje inleveren via een formulier op de website. Hierop geven wij feedback via e-mail.
Ja, dat kan. Omdat Tantra een persoonlijk pad is, verwachten we wel dat jullie als twee individuen meedoen met de groep en dus ook met andere deelnemers oefenen. Je kunt dus niet als stel op je eilandje blijven. Mochten jullie dat wel willen, dan zijn er andere aanbieders waar je beter terecht kunt.
Nee, daar werken we niet mee. We hebben hier twee redenen voor. De eerste is dat het een persoonlijk pad is, dus de waarde is hetzelfde als twee individuele aanmeldingen. Het andere is dat korting geven aan stellen zou betekenen dat we het voor individuele aanmelders duurder zouden moeten maken. Daarmee is korting geven aan stellen een verkooptruc waar we niet achter staan.
Ja, natuurlijk. Je gender is minder van belang voor de energiebalans. Daarom dat we daarvoor naar sekse of geslacht vragen, omdat dit een grotere invloed heeft op energie.
Ja, natuurlijk. We werken niet met seks of seksualiteit, dus het gaat niet om seksuele geaardheid.